主辦單位：國立陽明大學附設醫院 教學研究部
一個人會感受到多大壓力，很大程度取決於自己的心理抵抗力；現今生活，壓力幾乎快成了日常的一部分，常常讓人有喘不過氣的辛苦感覺。工作與休閒之間失去了平衡，快樂也似乎漸行漸遠，最後也不知道自己該往那兒走…
美國的管理學大師Stephen Covey說過：「預測自己未來的最好方法，就是：去創造它」。Jason臨床心理師教你如何從現在開始，強化自己的心理抵抗力，讓幸福快樂的擁抱，每天溫暖胸膛，讓臉上的笑顏綻放出一抹璀璨。生活，就應該浪費在美好的事物上。
［Jason臨床心理師簡介］
喜歡心理學、熱愛心理學的Jason臨床心理師（本名：林俊成），身分除了是合格心理師外，也是經台灣睡眠醫學學會認證「失眠認知行為治療專業人員」，目前服務於中國醫藥大學附設醫院精神醫學部，同時也是一名臨床醫學研究所博士班的學生。
Jason因為對心理學的熱忱與教學，多次在報章雜誌上提供社會民眾心理健康衛教知識，並經營「心適。所在」部落格，提供心理學相關的知識分享。在教學上獲得中國附醫教學部2013年的教學創新獎。Jason臨床心理師在學校及多家企業提供心理學相關分享，曾演講授課的單位包括：台積電、友達、矽品、欣銓科技、麗星郵輪、席夢思、東海大學、亞洲大學等。
